Légzésgyakorlás
Két alapvető fontosságú légzésgyakorlat, melyet naponta, felkelés után, lehetőleg nyitott ablak mellett célszerű elvégezni. Először a kilégzést gyakoroljuk, majd a belégzés következik. Letölthető, nyomtatható formátumban.
Olvastad már?
ÚJRA FELEMELKEDÉS Segít a LÁTOMÁS ereje, a JÓ gondolat is. A napi Lég- és Napfürdőzés a NEMI SZERVEKKEL […]
A NŐ, A NŐISÉG GYÓGYULÁSA MINDEN A NŐKÖN MÚLIK! Kívánom, hogy LEGYÉL BOLDOG! NŐK ÉBREDJETEK! ÚJJÁ SZÜLHETITEK A […]
TELE VAGYUNK
Jócskán elszennyeződtünk, akarva akaratlan. Tele vagyunk mérgekkel, […]
GONDOLATOK URALÁSA A JÓ gondolatok mellett a helyes testhasználattal, a ritmikus légzés gyakorlatokkal, […]
