A keresztcsont-eltolódás okai A keresztcsont-eltolódás lehet született vagy szerzett. Már akkor létrejöhet, amikor a magzat a szülőcsatornán áthalad, ha az anya izmai feszültek, ha a medencetájék nem tud kellőképpen ellazulni. Ajánlatos minden nőnek a gyermekvállalás előtt a keresztcsontját önállóan vagy valamely terápia segítségével helyreállítania.
„Nincs betegség, csak egyensúlytalanság van.” „A perzsa misztika elbeszéli egy vándor történetét, aki kínlódva vánszorgott a végtelen hosszúnak tűnő úton. Egész teste súlyos terhek alatt rogyadozott. Hátán nehéz homokzsák csüngött, teste köré vastag víztömlő tekeredett. Jobb kezében ormótlan követ cipelt, baljában görgeteget. Nyakában kirojtosodott kötélen ócska malomkő himbálózott.
Ha megfigyeljük, úgy találjuk, hogy minden három és fél órában a test a legjobb akarat és a legnagyobb gondosság dacára is feszültségbe jut. Ezért elengedhetetlenül szükséges az, hogy minden három órában fesztelenítő gyakorlatokat végezzünk, legalább 2-3 percen át.
A tudomány maga sem tudja manapság, hogy a régiek miért nevezték el pajzsmirigynek a gége előtt levő mirigyzetet. Ha e mirigyek (mert két fő és két apró mellékmirigy van belőlük) egészségesek, akkor általános jó közérzetnek örvendünk: hideg, erőfogyás és fertőzések ellen védve vagyunk.
Két alapvető fontosságú légzésgyakorlat, melyet naponta, felkelés után, lehetőleg nyitott ablak mellett célszerű elvégezni. Először a kilégzést gyakoroljuk, majd a belégzés következik. Letölthető, nyomtatható formátumban. LÉGZÉSGYAKORLÁS
