EGÉSZSÉGSPORT
A mozgás az élet! A sportok általi mozgások is lehetnek jók. Igaz a nőknek a futás nem ajánlott. A versengés a sportban már nem az egészséges életmódot és testhasználatot jelenti. Ez már túlhajtásokkal, a test túlhaszolásával, kizsarolásával jár, ami már káros, mivel kóros elváltozásokkal is jár. Ezek az előzködések stressz, és lelki feszültségek alapjai is.…
Read more
