Kategória: Táplálkozás

IDEÁLIS TÁPLÁLKOZÁS II.

Gondoljunk csak bele, ha visszatalál, és alkalmazza a Magyarság a régi, Ősi étkezéskultúráját, na, nem a Török hódítás 150 éve ránk erőszakolt disznó, marha, vad fogyasztást, avagy a II. V. háború utáni angol disznóhúsos, hanem a rendes, eredeti, hagyományos étkezést, az önellátó rendszerűt?! Mert ez egy kis változás, egyetlen étel az állati húsfogyasztás elhagyása, vagy…
Read more

AZ IDEÁLIS TÁPLÁLÉK I.

” A testünk egy hihetetlen műalkotás. Miközben ezt olvasod, több százezer folyamat zajlik a testeden belül, hogy megfelelően működjön és gyarapodjon. Egy ilyen intelligens “gépnek” szüksége van táplálékra, gondoskodásra és védelemre, ezért fontos a jó étrend, a testmozgás, a friss levegő, a hidratáltság, és a megfelelő alvás is elengedhetetlen. De van egy másik oldalunk is,…
Read more

novenyi-taplalkozas

A növényi táplálkozás és a tiszta víz

A magas értékű élethez, magas minőségű emberi lényünk kialakításához tiszta vizet kell öntenünk a pohárba. Ez a szigorúbb, növényi alapanyagokon alapuló táplálkozási táblázat nem tartalmaz már semmiféle állatból származó eledelt, nemcsak, hogy a leölt állat húsát, de tojást és tejterméket sem. A teljes értékű növényi táplálkozás mellett a mai fejlett ember számára nem is szükségesek…
Read more

tiszta-desztillalt-viz

A tiszta víz és a desztillált víz

A tiszta víz fogyasztása lényeges a szervezet számára, ugyanis a test salakanyagainak kiürítése, az emésztés, a vér sűrűsége, vagy megfelelő víztartalma létfontosságú. Minden funkció igényli a vizet, mégpedig a szállítóképes vizet, még a légzés is, hiszen a nyálkahártyák, tüdőhólyagocskák is tartalmaznak nedvességet, – némi vizet és az oxigén, és a tápanyagszállítás is víz közreműködésével zajlik,…
Read more

Ételtársítás

Összeillő táplálékok. Párosítások egy étkezésen belül Minél kevesebb féle táplálékot keverjünk össze. Csak azt, és akkor, és annyit együnk, ami szervezetünk fenntartásához kell. Étkezések között ne együnk. Egyszerre csak egyféle gyümölcsöt fogyasszunk. A gyümölcsöket, olajos magvakat ne hőkezeljük. A zöldségeket nyersen fogyasszuk, de a téli hónapokban megengedhető kevés enyhén párolt vagy sült zöldség. A gabonafélék…
Read more