HÉTKÖZNAPI EGÉSZSÉG TANÁCSOK III.
AGYALAPI MIRIGY SERKENTÉSE: Ez közvetlenül a lágy szájpadlás felett helyezkedik el és nyelvünk hátra hajtásával közvetlenül elérjük a felső szájpadlásunk közepe táján. Ha hidegnek érezzük, akkor alul működésben van, ha forróbb, akkor túlzottan működik. Lehet ezt hosszasan nyalogatni, közben zümmögni, kedves dallamot dúdolni, hogy a hatást fokozzuk a hangrezgéssel, mélykilégzésekkel. E különösen jót tesz megelőzőleg,…
Read more
