Márciusi étrend

Márciusi étrend

Hétfő

Ebéd: Citrancs, búzapép vagy rizskrokett.
Vacsora: Waldorf saláta főtt mayonaissel. Sütött burgonyák tejszínmártással.

Kedd

Ebéd: Reszelt alma narancslével, kukoricapogácsa.
Vacsora: Fejes saláta francia salátaszósszal, sütött tök barna szósszal.

Szerda

Ebéd: Gránátalmanedv lepénykékkel.
Vacsora: Zöldségsaláta mayonnaissel, főtt árpakása barna lisztszósszal.

Csütörtök

Ebéd: Savanyú szilva rizssülttel.
Vacsora: Nyers savanyú káposzta tejszínmártással; francia borsó és sütött édes burgonyák barna szósszal.

Péntek

Ebéd: Khaki és árpakásanyák.
Vacsora: Paraj saláta francia salátaszósszal, zöldbab és rizskrokett barna szósszal.

Szombat

Ebéd: Narancslé és rizspehely.
Vacsora: Vegyes saláta és tejszín. Tarragon mártással kelkáposzta saláta sütött babbal.

Vasárnap

Ebéd: Reszelt alma tejszínnel, főtt rizs barna szósszal.
Vacsora: Fejes saláta spárgahegyekkel és mayonnaissel. Articsóka holland mártással vagy vajas szósszal. Banánsült citromszósszal.

Olvastad már?

  • MÁRCIUS HAVI TANÁCSOK III.MÁRCIUS HAVI TANÁCSOK III. TESTÁPOLÁS Ha a közérzetünkben még hibákat találunk, (életmód, vagy diétahiba miatt) […]
  • MÁRCIUS HAVI TANÁCSOK I.MÁRCIUS HAVI TANÁCSOK I. ÁTVÁLTÁS MÁRCIUS, A TERMÉSZET MÉG TELJESEN TISZTOGATÁSBAN VAN, mely a Föld […]
  • Januári étrendJanuári étrend Hétfő 1. Étkezés: citrancs, búzanyák, rizskrokett. 2. Étkezés: Waldorf-saláta főtt […]
  • Apró tanításokApró tanítások Mi nem adhatunk tanácsokat idegeneknek. Ha valaki a tanításoknak hasznát akarja venni, […]

 

Vélemény, hozzászólás?