A kádba helyezünk egy lábpadocskát (sámerlit) vagy egy deszkát. A kádat azonban csak a deszka alsó lapjáig töltjük meg vízzel, úgy, hogy a padocska vagy a deszka felső felülete ne legyen vízben. A fürdőző nőbeteg leül most a pad vagy a deszka száraz lapjára, bemárt egy durva vászondarabot (juta vagy durva törülőkendő) a kádban levő…
Read more
Táplálkozás Gondolj most többet, mint egyébként arra, hogy az evés egy szokás, melyet féken kell tartanunk. Csak akkor kellene ennünk, ha valóban éhesek vagyunk, nem pedig szokásból, vagy hogy csiklandjuk az étvágyunkat. Minél inkább előhaladunk években, annál kevesebb táplálékot igényelünk egyáltalán, de annál szorgalmasabban kell légeznünk, nevezetesen kilégzenünk, hogy a szénsavpangásokat megelőzzük, tehát mondatainkat a…
Read more
A szabad természetben való vidám életnek, a mezei és kerti munkáknak, a kirándulásoknak, sétáknak és piknikeknek (batyusbál) itt az ideje. A július a pompás hónap, midőn a természetben az elektrikus erők az ő diadalukat ünneplik. Ha mi magunkat a természettel összhangban akarjuk tartani s életünket a föld törvényei szerint folytatjuk, nekünk a nyári hőség nem…
Read more
Ezek a gondolatok bevésődnek a tudatalattinkba és megvalósulnak jólét, egészség, gazdagság formájában. Akár fennhangon, suttogva, meditációban, avagy belül magunkban átgondolva segítik életünk jobbá tételét. A sokszori ismétlés, naponta legalább 7 alkalommal (vagy többször), 7-szer egymásután a napi szövegválasztással, érzéssel, koncentráltan, tudatosan, segítenek minket szívgondolkodóként élni, mert mindannyian együtt a „szeretetforrásból fakadunk, s szeretve őt felszabadulunk.”
Ezt a gondolatot kell magunkban táplálnunk: én egészséget akarok, én egészséges vagyok. Amíg betegségi ideákat folytatunk, addig nem lehetünk egészségesek. Az egészség nem kívülről jön, az egy belső állapot, mely akkor lesz meg nékünk, ha mi magunkban az Ősalapgondolatot elismerjük. A testnek 16 elemre van szüksége, hogy ő egészségben fennálljon. Táplálkozásunk úgy kell irányítva legyen,…
Read more
