Kategória: Egészséges Életmód

Március

A március a viharok hónapja, melyek az éthervilágot az elemek pangásaitól megszabadítják és az embert arra kell emlékeztessék, hogy itt az idő az ő számára, hogy változtatást hozzon létre a táplálkozásban és testápolásban. Most itt az alkalom, hogy a zsákhoz és a hamuhoz meneküljünk, hogy az elemek fölhalmozódásai belőlünk és látókörünkből eltávolodjanak. A föld most…
Read more

Harmónia-gyakorlatok

A vokálok – magánhangzók skálája – hangsora: á – csengőhangzat, miként ám e – csengőhangzat, miként elem é – csengőhangzat, miként érés i – csengőhangzat, miként így ü – csengőhangzat, miként ügy u – csengőhangzat, miként úgy ő – csengőhangzat, miként őröl o – csengőhangzat, miként oh Az első magánhangzó, az „á” meglepetést, csodálkozást fejez…
Read more

5 szabály a helyes életmódhoz

  1. Tartózkodj attól, hogy elvedd az érző lények életét.* 2. Tartózkodj attól, hogy olyat mondj, ami nem igaz. 3. Tartózkodj attól, hogy elvegyél olyat, amit nem ajánlottak fel neked. 4. Tartózkodj az erkölcstelen élettől. 5. Tartózkodj a mámorító anyagok használatától. *Ennek a szabálynak a megtartásához vegetáriánus, vagy lacto (tejtermék) – vegetáriánus étrend betartása szükséges.…
Read more

Február

Aki élni és mindig jobban élni akar, meg kell ragadnia az életprincípiumot s annál ki kell tartania. Az élet princípiuma, vagy az élet végső oka pedig szellemi és nem materiális természetű. Ezért csak az folytathat helyes életet, aki szellemi álláspontot foglal el s egyúttal ezen szellemi középpontban kristályosítja az életet „jó gondolat, jó szó, jó…
Read more

Ételek tudományos összeállítása

Ha eredményt akarunk elérni táplálkozási szokásainkkal, akkor az alapvető életelvvel tisztában kell lennünk, és ahhoz tartani magunkat. Ehhez ismernünk kell az élelmiszerek sajátosságait és magunkat, hogy hogyan készítsük el és állítsuk össze ételeinket, hogy azok tápláljanak és felépítsenek.