Amiként soványak savmérgeződésben, úgy kövérek sómérgeződésben vagyis ásványokkal való túlterheltségben – lerakódásban szenvednek. Sokszor van a kettőnek keveréke, amikor is csak béltisztogatással kísért böjtök segítenek. Sómérgeződés nemcsak ásványoktól lehet, hanem igen gyakran keményítőtartalmú étkektől.
Már az iskolatudomány is kezd rájönni, hogy a mirigyek zavaráról van ennél szó. Egyelőre még ugyan sötétben tapogatózva, hol a pajzsmirigy, hol nemimirigyek elváltozását taglalgatja, okozza ennél, noha a víz (háj) ellenőrzése a szervezetben alapjában véve a hypophysis hatáskörébe tartozik.
Ha nincs forrás, vagy ásványvíz, akkor a vízvezetéki vízhez mindig adjunk 6-12 csepp citromlevet, vagy szőlő-időben egy kávéskanálnyi szőlőnedvet, esetleg valamely más hatványt. A vízvezetéki víz ugyanis bizonyos ásványokat tartalmaz, melyek főleg a vért és veséket terhelik.
Számos betegségnek-bajnak az előidézői. Legjobb a szódabikarbóna-kúrát végezni. Sokszor jót tesz pillanatnyilag némi citromlé egy csipet sóval jól összerázva. Néha szőlőkúra segít: naponta egy pohár frissen sajtolt szőlőnedvet fogyasztani; kúra alatt kerüljük a narancsot.
Ha megfigyeljük, úgy találjuk, hogy minden három és fél órában a test a legjobb akarat és a legnagyobb gondosság dacára is feszültségbe jut. Ezért elengedhetetlenül szükséges az, hogy minden három órában fesztelenítő gyakorlatokat végezzünk, legalább 2-3 percen át.
