A január igazi téli hónap, mert ekkor visszavonulnak a természet és a föld ikererői között az elektromos erők, itt az északi féltekén. Ezt a felkészülés érdekében teszik, a tavaszi ”feltámadásra”. Ez jelenti az ember számára a gyüjtekezést, az erőivel, egészségével való számot vetéssel. Ez az előkészület buzdítja az embert arra, hogy ne tekintse a telet…
Read more
Hétfő 1. Étkezés: citrancs, búzanyák, rizskrokett. 2. Étkezés: Waldorf-saláta főtt majonézzel, sütött burgonyák holland szósszal.
Az ünnepi időszakban nem szükséges böjtölnünk, aki azonban böjtölni akar bármilyen okból, az tegye feltűnés nélkül és maradjon közben tudatosan vidám és fáradhatatlanul tevékeny. (Az évszakváltáskor 3 napos böjt ajánlott.) Az évszak ünnepeit, annak minden materiális örömével, anélkül ünnepelhetjük meg, hogy élvezetvágyunknak rabszolgájává kellene válnunk. Ez időben inkább jobb elkészítési módokat és étel összeállításokat próbálunk…
Read more
Táplálkozás A durva és nedves, hideg időjárásoknál nemcsak a jól fűtött szoba, hanem a tűzön készített táplálék is, különösen este, kívánatos és hasznos. Tehát a nyerskoszt némileg háttérbe szorul. A magnetikus évszaknak megfelelően a táplálkozás lehet változatosabb és tartalmasabb, mint azelőtt. Válogathatunk teljes búzakenyérben, mindenfajta gabona- és lisztételekben, kukoricában, kukoricasütemény, kukoricatészta, nyákok, forrázatok, levesek, pelyhek,…
Read more
Táplálkozás A világ általánosságban, a gondolkodó éppúgy, mint a nem gondolkodó, elismeri, hogy mi mindnyájan sokat eszünk és ennek következtében számtalan betegségben szenvedünk. Azonban az emberek a tékozló fiúhoz hasonlítanak, meg vannak elégedve a betegségi állapotokkal s állandóan elhatározásokat tesznek, hogy összeszedik magukat s a nyomort maguk mögött hagyják; azonban a valóságban nem szedik össze…
Read more
