Táplálkozás A durva és nedves, hideg időjárásoknál nemcsak a jól fűtött szoba, hanem a tűzön készített táplálék is, különösen este, kívánatos és hasznos. Tehát a nyerskoszt némileg háttérbe szorul. A magnetikus évszaknak megfelelően a táplálkozás lehet változatosabb és tartalmasabb, mint azelőtt. Válogathatunk teljes búzakenyérben, mindenfajta gabona- és lisztételekben, kukoricában, kukoricasütemény, kukoricatészta, nyákok, forrázatok, levesek, pelyhek,…
Read more
Táplálkozás A világ általánosságban, a gondolkodó éppúgy, mint a nem gondolkodó, elismeri, hogy mi mindnyájan sokat eszünk és ennek következtében számtalan betegségben szenvedünk. Azonban az emberek a tékozló fiúhoz hasonlítanak, meg vannak elégedve a betegségi állapotokkal s állandóan elhatározásokat tesznek, hogy összeszedik magukat s a nyomort maguk mögött hagyják; azonban a valóságban nem szedik össze…
Read more
Most azon gyümölcsök évszaka van, melyek érésük után rövid ideig állanak el, tehát nem telelnek ki. Ezért vedd hát észre az alkalmat s részesítsd magad a természet bőkezűségében. Mivel az otthoni piac mindenkinek nyújt valami megfelelőt, jobb, ha trópusi gyümölcsöket mellőzzük. Most mindenki hasznát veheti a gyümölcsöknek, ha eltalálja a neki megfelelő választékot s nem…
Read more
Táplálkozás Időszerűek: gabonafélék, mindenekelőtt búza, teljes kenyér, levesek teljes lisztből, friss, télire el nem tehető zöldségek konyhafüvekkel, dinnye, tök, uborka, friss tejes kukorica, zöld vagy limabab, vagy borsó; gyümölcsök és friss gyümölcslevek; tehéntúró, olajbogyók, nyers amerikai mogyoró. Mindenesetre az évszak változása változást követel a táplálkozásban is. Amíg a meleg időjárás tart, kövessük a nyári idő…
Read more
Táplálkozás Az augusztus nem azért van, hogy hájat neveljünk, hanem hogy kiküszöböljünk. Tehát ne fogyasszunk nehéz zsíros ételeket, sem erjedt sajtot, sem diókat, kevés tojást, kevés vajat, olajat, tejszínt, édességeket sem, csokoládét sem, az étkezéshez ne igyunk vizet, leveseket ne együnk, sem vízzel készült ételeket, sem spagettit és makarónit. Ellenben nyerskoszt napirenden van, s kiegészítésül…
Read more
